Rabu, 29 Juli 2015
Kamis, 23 Juli 2015
Selasa, 21 Juli 2015
Ini Loh Makanan Penambah Darah
1. Kurma
Kurma kaya akan zat besi, vitamin C, vitamin B kompleks, dan antioksidan. Anda bisa makan kurma secara teratur untuk mengontrol jumlah darah merah di tubuh Anda.
2. Apel
Apel adalah sumber zat besi yang juga mengandung banyak vitamin dan mineral. Buah ini dapat meningkatkan kadar hemoglobin sehingga dapat mengobati anemia. Makan satu apel per hari untuk mengontrol jumlah darah merah Anda.
3. Pisang
Pisang kaya akan zat besi, kalium dan vitamin dan mineral penting untuk tubuh. Makan satu pisang per hari tidak hanya bisa menyembuhkan anemia, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh Anda.
4. Kismis
Kismis kaya akan zat besi, kalsium, kalium dan nutrisi lainnya. Anda bisa menyantap kismis setiap hari untuk meningkatkan kadar darah Anda.
5. Madu
Madu kaya zat besi, vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh. Anda dapat menikmatinya bersama jus lemon untuk meningkatkan jumlah hemoglobin di tubuh. Ini adalah salah satu solusi alami yang efektif untuk meningkatkan jumlah darah dan mengobati anemia.
6. Buah jeruk
Buah jeruk kaya akan vitamin C yang membantu dalam penyerapan zat besi dalam darah. Buah citrus, seperti lemon, jeruk, dan jeruk nipis, bisa mengatasi anemia.
7. Delima
Delima kaya zat besi, protein dan kalsium. Buah ini juga mengandung mineral dan vitamin yang penting yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.
8. Tomat
Tomat adalah sumber vitamin C dan likopen. Vitamin C membantu mendorong penyerapan zat besi dalam darah.
9. Jeroan
Jeroan, seperti hati, mengandung banyak zat besi. Hati juga kaya akan vitamin B12, seng dan fosfor. Anda dapat memanggang hati dalam oven dan kemudian menyantapnya. Hati bisa meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, sehingga dapat melawan anemia.
10. Makanan kaya zat besi
Makanan yang kaya zat besi dapat mengatasi anemia. Hemoglobin terdiri dari besi dan beberapa protein. Oleh karena itu, Anda perlu menyertakan makanan kaya zat besi dalam menu harian Anda. Makanan yang kaya zat besi adalah bayam dan sayuran berdaun hijau, tiram, hati, beras merah, kurma, kismis, anggur dan biji wijen hitam.
Inilah sepuluh makanan yang dapat meningkatkan jumlah darah merah dalam tubuh. Ingat, anemia bisa mengganggu aktivitas harian Anda, jika tidak dikontrol dengan baik.
Inspirasi Warna Cat Tembok Rumah Minimalis
Apakah anda sedang ingin memilih warna cat tembok
rumah minimalis? Jika iya, anda bisa mendapatkan inspirasinya di sini.
Menentukan warna cat tembok untuk rumah minimalis
memang terbilang gampang-gampang susah. Namun anda tak perlu sampai
pusing tujuh keliling dalam memilihnya karena rumah dengan desain ini
tidak membutuhkan banyak warna dalam pendekorasian dan penghiasannya.
Warna Hitam Putih
Rumah Minimalis
Kombinasi warna hitam dan putih selamanya akan
terlihat sangat serasi. Keduanya mampu menciptakan tampilan yang
sederhana dan elegan. Kabar baiknya, karena hitam dan putih termasuk
warna yang soft, maka siapapun yang melihatnya akan merasa nyaman.
Hindari mendominasi ruangan dengan warna hitam karena kesan yang
ditimbulkannya bakal tampak mistis, misterius, dan tidak nyaman dihuni.
Warna Turunan
Warna Turunan
Penggunaan warna-warni yang senada, seperti pada
pelangi misalnya, mudah sekali dibuat supaya tampak menarik dan elegan.
Anda bebas menerapkan warna cat yang terang ataupun gelap asalkan ada
warna kontras di sandingnya. Teknik pewarnaan ini biasanya dipakai di
tiang penyangga, kusen, dan background tangga. Rumusnya adalah terapkan
warna cerah, warna netral, dan warna gelap dengan perbandingan 1:7:1.
Rumah pun bakal terlihat lebih berwarna.
Warna Bumi
Tembok Minimalis
Warna bumi alias earth tone semakin populer
diterapkan seiring dengan gerakan ramah lingkungan. Kelebihan dari
warna-warni ini adalah kesan teduh dan sejuk yang ditampilkannya terasa
nyaman di mata. Contoh warna earth tone antara lain hijau, biru,
cokelat, dan abu-abu. Kuaskan warna cokelat pada material kayu, hijau
pada dinding dan lantai rumah, biru untuk dinding interior, serta abu-abu pada anak tangga dan jalan setapak.
Cara Memelihara Ikan mas Koki di Akuarium
1. Akuarium
Seperti kita ketahui, keindahan ikan mas koki terletak pada bagian samping tubuhnya. Karena itu, pemeliharan ikan ini biasanya dilakukan pada wadah transparan. Hindari memelihara ikan koki di dalam toples, meskipun bentuknya menarik, akan tetapi ukuran toples kurang memadai dalam mencukupi kebutuhan ikan yang hidup di dalamnya. Selalu gunakan akuarium dengan ukuran panjang minimal 50 cm agar pasokan air selalu terjaga kualitasnya.
2. Aerator
Aerator merupakan aksesoris yang wajib di akuarium ikan koki. Aerator berfungsi untuk menciptakan gelembung-gelembung udara yang dapat meningkatkan jumlah oksigen yang terlarut di dalam air. Di lain sisi, aerator juga berguna untuk menciptakan arus air yang disukai ikan.
3. Pola Makan
Pakan yang disukai ikan koki cukup beranekaragam, mulai dari pelet, bloodworm, cacing sutra, dan kutu air. Meskipun ikan koki terkenal doyan makan, pemberian pakan cukup dilakukan sekali sehari saja. Tujuannya agar ikan tidak terlalu gemuk dan ekosistem akuarium tetap terjaga. Pemberian pakan yang berlebihan akan memperbanyak jumlah kotoran yang dikeluarkan ikan. Dampaknya, ikan pun keracunan oleh kotorannya sendiri. Hindari juga memberi pakan di malam hari sebab bakteri berkembang biak lebih cepat ketika malam.
4. Filter Air
Selain aerator (penghasil gelembung udara), kita juga membutuhkan alat filtrasi agar kebersihan air selalu terjaga. Penambahan alat ini diklaim mampu mempertahankan kualitas air lebih lama. Sayangnya, karena jarang diganti, kandungan nutrisi yang terlarut di air menjadi berkurang. Sehingga, berakibat pada warna ikan menjadi lebih kusam.
5. Pengontrol Suhu
Pengontrol suhu untuk akuarium biasanya terbuat dari bohlam lampu yang mampu mengeluarkan kehangatan. Bohlam dinyalakan menjelang malam hari dan saat hujan, dengan durasi sekitar 10 jam. Perhatikan tingkah laku ikan-ikan koki peliharaan anda. Apabila ketika bohlam dinyalakan ikan-ikan tersebut nampak tetap tenang, berarti daya lampu tersebut telah sesuai. Sebaliknya, jika ikan-ikan nampak bergerombol mendekat/menjauhi bohlam, tandanya daya lampu terlalu rendah/tinggi.
6. Penggantian Air
Penggantian air yang dilakukan terdiri dari dua macam. Yang pertama adalah penggantian sebagian/setengah air akuarium yang dilakukan setiap seminggu sekali. Sedangkan, yang kedua adalah penggantian seluruh air akuarium dan dilakukan setiap sebulan sekali.
7. Air
Air yang digunakan untuk mengisi bak akuarium sebaiknya didiamkan semalaman terlebih dulu. Gunanya agar kandungan kaporit pada air tersebut mengendap, khususnya air dari PDAM. Tentu, kaporit ini sangat berbahaya bagi kesehatan ikan koki. Akan lebih baik bila air tersebut juga diberikan garam laut secukupnya, agar kandungan amonia di dalamnya hilang.
8. Sirkulasi Air
Selain aerator dan filter, kita masih memerlukan penyedot kotoran untuk mempertahankan kualitas sirkulasi air di dalam akuarium. Adapun fungsi dari alat-alat ini adalah untuk menetralisir kandungan racun di air, menambah jumlah oksigen, serta mempertahankan kebersihan air akuarium.
10. Tanaman Air
Selain memperindah tampilan akuarium, tanaman air juga menjadi tempat tumbuhnya lumut yang disukai ikan koki. Pakan berupa lumut ini disinyalir mampu meningkatkan tingkat kecerahan warna pada tubuh ikan sehingga terlihat lebih menarik. Yang penting, selalu jaga kebersihan lingkungan akuarium, terutama kaca bagian depan agar anda bisa menikmati tingkah laku ikan-ikan koki yang dipelihara.
Seperti kita ketahui, keindahan ikan mas koki terletak pada bagian samping tubuhnya. Karena itu, pemeliharan ikan ini biasanya dilakukan pada wadah transparan. Hindari memelihara ikan koki di dalam toples, meskipun bentuknya menarik, akan tetapi ukuran toples kurang memadai dalam mencukupi kebutuhan ikan yang hidup di dalamnya. Selalu gunakan akuarium dengan ukuran panjang minimal 50 cm agar pasokan air selalu terjaga kualitasnya.
2. Aerator
Aerator merupakan aksesoris yang wajib di akuarium ikan koki. Aerator berfungsi untuk menciptakan gelembung-gelembung udara yang dapat meningkatkan jumlah oksigen yang terlarut di dalam air. Di lain sisi, aerator juga berguna untuk menciptakan arus air yang disukai ikan.
3. Pola Makan
Pakan yang disukai ikan koki cukup beranekaragam, mulai dari pelet, bloodworm, cacing sutra, dan kutu air. Meskipun ikan koki terkenal doyan makan, pemberian pakan cukup dilakukan sekali sehari saja. Tujuannya agar ikan tidak terlalu gemuk dan ekosistem akuarium tetap terjaga. Pemberian pakan yang berlebihan akan memperbanyak jumlah kotoran yang dikeluarkan ikan. Dampaknya, ikan pun keracunan oleh kotorannya sendiri. Hindari juga memberi pakan di malam hari sebab bakteri berkembang biak lebih cepat ketika malam.
4. Filter Air
Selain aerator (penghasil gelembung udara), kita juga membutuhkan alat filtrasi agar kebersihan air selalu terjaga. Penambahan alat ini diklaim mampu mempertahankan kualitas air lebih lama. Sayangnya, karena jarang diganti, kandungan nutrisi yang terlarut di air menjadi berkurang. Sehingga, berakibat pada warna ikan menjadi lebih kusam.
5. Pengontrol Suhu
Pengontrol suhu untuk akuarium biasanya terbuat dari bohlam lampu yang mampu mengeluarkan kehangatan. Bohlam dinyalakan menjelang malam hari dan saat hujan, dengan durasi sekitar 10 jam. Perhatikan tingkah laku ikan-ikan koki peliharaan anda. Apabila ketika bohlam dinyalakan ikan-ikan tersebut nampak tetap tenang, berarti daya lampu tersebut telah sesuai. Sebaliknya, jika ikan-ikan nampak bergerombol mendekat/menjauhi bohlam, tandanya daya lampu terlalu rendah/tinggi.
6. Penggantian Air
Penggantian air yang dilakukan terdiri dari dua macam. Yang pertama adalah penggantian sebagian/setengah air akuarium yang dilakukan setiap seminggu sekali. Sedangkan, yang kedua adalah penggantian seluruh air akuarium dan dilakukan setiap sebulan sekali.
7. Air
Air yang digunakan untuk mengisi bak akuarium sebaiknya didiamkan semalaman terlebih dulu. Gunanya agar kandungan kaporit pada air tersebut mengendap, khususnya air dari PDAM. Tentu, kaporit ini sangat berbahaya bagi kesehatan ikan koki. Akan lebih baik bila air tersebut juga diberikan garam laut secukupnya, agar kandungan amonia di dalamnya hilang.
8. Sirkulasi Air
Selain aerator dan filter, kita masih memerlukan penyedot kotoran untuk mempertahankan kualitas sirkulasi air di dalam akuarium. Adapun fungsi dari alat-alat ini adalah untuk menetralisir kandungan racun di air, menambah jumlah oksigen, serta mempertahankan kebersihan air akuarium.
10. Tanaman Air
Selain memperindah tampilan akuarium, tanaman air juga menjadi tempat tumbuhnya lumut yang disukai ikan koki. Pakan berupa lumut ini disinyalir mampu meningkatkan tingkat kecerahan warna pada tubuh ikan sehingga terlihat lebih menarik. Yang penting, selalu jaga kebersihan lingkungan akuarium, terutama kaca bagian depan agar anda bisa menikmati tingkah laku ikan-ikan koki yang dipelihara.
Minggu, 05 Juli 2015
Langganan:
Postingan (Atom)